体育の日～多摩川ウォーキング～

　１０月１４日体育の日、午前はジムへ、サウナに入ってスッキリ。サウナの後のランチは近所のイタリアンで”生”をいただきました。

　ちょっと”健康とダイエットには問題あるでは？”というこでとで、午後は家内とウォーキングに多摩川の河川敷に行ってきました。

　気候的にはウォーキングには最適です。河川敷にジョギング、野球、サッカー、ゴルフとスポーツをする人、釣や家族でと、おのおの楽しんでいました。
　のんびりした休日はやはりいいですね。

コメント 3

体育の日が移動するようになって、わけが分からない
今日この頃です(´m`)クスクス
by なぎさ☆ (2013-10-16 10:13) 

普段の運動不足がたたって、筋肉痛になりました orz
by ティファロックハート (2013-10-16 15:30) 

河川敷のウォーキングは風が気持ちよいですよね^^
わたしもたま～～～～に
隅田川沿いを歩いてます^^
by リュカ (2013-10-17 14:25)